脚踝韧带主要分布于脚踝的两侧，其中外侧为距腓前韧带、跟腓韧带、距腓后韧带。内侧为三角韧带，包括胫距前韧带、胫距后韧带、跟胫韧带、胫舟韧带等。除此之外胫腓骨之间还有胫腓韧带。踝部韧带损伤不但造成踝部疼痛，而且可以造成踝关节稳定性破坏，继发关节软骨损伤发生创伤性关节炎。踝关节韧带损伤后应进行以下处理：1、立即制动踝部冰敷。2、到医院进行踝关节X光、磁共振检查。3、如果无骨折可以用石膏外固定4～6周。如果表现出骨折或韧带损伤严重（关节间隙改变）者，可以住院行手术治疗。