脚后跟磨伤后，摩擦部位局部组织充血水肿，走路难受。建议您：1 可以用碘伏消毒后，患处涂红霉素软膏，口服消炎药控制感染，一段时间，自会恢复。2 应注意保持患处卫生和干燥，防止局部摩擦，按时消毒和涂药，不吃辛辣和海鲜，忌烟酒。