脚背筋一按就疼是患有腱鞘炎，足背筋膜炎所造成的，多是由于长期站立，过于劳累，局部关节炎症，膝关节炎以及腰椎间盘突出压迫坐骨神经等引发的。病人可以在晚上用伸筋草，红花，透骨草等煮水泡脚，然后外用万通筋骨贴来治疗，还可以配合理疗推拿按摩来改善。病人在平时要穿松软舒适的鞋子，不要做剧烈运动。