脚底感到凉气，主要是肾虚阳亏导致的。肾虚阳亏不能暖四肢，凉脚底。主要原因可能是先天性肾阳虚，或后天性交过重而寒冷，或长时间处于湿地。正常来说，应当考虑温肾助阳的方法。常用的药物金匮肾气丸、壮阳生肾丸等，也可适当配合艾叶汤泡脚，有助于改善和恢复。在治疗上，主要是温补肾阳。桂圆、金匮肾气丸、桂附地黄丸等均可使用。平时还能吃一些热的食物，如核桃、栗子、生姜、红枣等，以滋养阳气。