脚崴了骨折首先需要限制脚部活动，然后使用冷敷的方法促进血管收缩，能够预防局部症状，随后再进行热敷，热敷能够消除局部的积血，此外还要到医院进行拍片检查，确诊具体的骨折程度，选择治疗方法。轻微的骨折可以采取石膏固定治疗，若是比较严重的可能需要经过手术治疗。