冬天脚冷可分为两种，一种是寒性的体质，因为寒邪入内造成的，只是表现出脚冷。这类人应当是遭受了外寒，注意保暖就行了。还有一种是阳虚寒凝型或阳虚寒邪阻络型，调理的办法是在睡觉前泡脚，还有就是用盐袋来外敷八髎穴。建议在日常生活中，不要过于劳累、要注意休息、要根据温度变化适量的增减衣物，防止着凉。