脚上长了脚垫，主要是足底部位长时间受压或者是摩擦导致的扁平状角质增生性损害。建议：您平时尽量减少走路和站立的时间，局部可以涂抹水杨酸软膏或者维A酸软膏，促进角质层的脱落。也可以修脚刀去除多余的角质，但是需要防止损伤足底部位的皮肤。