落枕属于颈椎病的一种，可能是由慢性的颈椎疾病小关节紊乱，在睡觉的时候姿势不当容易表现出落枕的情况，属于一种神经卡压症，一般是要给予颈椎的颈托固定，不要使用脖子过多的活动，然后不要长期的低头看手机工作等，最好是做一些牵引等康复治疗能够比较快的恢复，若是疼痛比较厉害的话，还可以配合吃一些止痛药，若是表现出落枕之后肢体麻木，或者是酸痛等问题能吃一些活血化瘀的中成药对症治疗，如果疼痛比较厉害，除了应用止痛药，还可以做一些针灸拔罐等中医的康复理疗，但是不要去按摩，容易造成肌肉挫伤，软组织挫伤的问题。