表现出这种情况，首先要明确有无外伤。外伤不但可能造成肌肉软组织损伤，甚至会造成寰枢关节脱位，因此造成颈部疼痛和活动受限。其次要考虑肌肉劳损的可能。主要是由于不良的生活习惯所造成的，比如不良睡姿、长时间低头伏案工作等，都会造成颈部肌肉的疲劳痉挛。