脖子两侧发胀可能是由于扁桃体发炎而造成的肿胀，其次也可能是由于甲状腺疾病而造成的。首先建议您到医院做一个甲状腺彩超，确诊一下是否是由甲状腺疾病造成的，确诊之后，然后在专业医生的指导下进行针对性治疗，定期的进行检查，观察肿胀的严重程度是否表现出进展。