脑袋突然晕一下，有可能和一过性的脑供血不足有关系，也有可能是和血压或者颈椎的疾病、血糖、贫血等有关。如果突然过度剧烈的运动或者生气等，也可能造成头晕，要保持稳定的情绪，短时间内减少活动，多休息，如果经常表现出头晕的症状，可以去医院的内科检查，确定病因以后再进行治疗。