首先，应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环的一个好办法。平时看看电视、报纸；做些手工劳作或家务事；也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等。其次，可采用中医药治疗的方法，采用不同的中药进行调理，可收到满意疗效。另外，服用一些针对性强的药，也有一定的辅助作用。如果仍不能使脑供血不足的症状得到改善，一定要到医院找专科医生进行调治。另外，脑供血不足的病对饮食方面有一定的要求，一定要多吃抗动脉硬化的降血压食物，平时可以多吃含有丰富钾的香蕉，有助于抗脑动脉硬化；大蒜，促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。