脂肪肝的人平时不要喝啤酒，不要吃油脂大的食物，所含胆固醇高的食物也不能够吃，如动物油脂，猪肺，猪肚，猪脑，鸡肝，鸡心，鸡肾，猪肾，鸡蛋黄，鸭蛋黄以及鲜蟹黄，这些食物都不能够吃，避免引来症状严重。多吃新鲜的蔬菜，有助于清热解毒，可以稳定脂肪肝的症状。需要强调的是建议注意合理清单的饮食，不要吃刺激和辛辣的食物，应当多吃一些温热的食物。