胸闷气短，首先要根据病情做检查找出病因再采取措施。主要看有没有器质性病变，如果没有，单纯胸闷气短，考虑可能自主神经功能紊乱，也有可能是心脏神经官能症，那要做好心理调节，多注意休息、情绪稳定、少劳累、放松心情、保持乐观，一般是可以缓解。若是器质性病变，比如冠心病、心肌病或心肌炎，那可能是心肌缺血或心衰，应当及时就医，防止延误治疗。