胳膊肿有以下几种治疗方法:第一种，若是外伤造成的，要先对其伤口进行消毒，止血，然后再喷上一些止痛，消肿的药物，比如云南白药喷雾剂，活络油等等。第二种，若是肌肉劳损造成的，要服用活血止痛片等药物治疗，局部可以热敷，按摩等办法治疗，必要的时候可以配合理疗等办法治疗，注意休息，防止局部着凉。第三种，若是神经损伤，就得要前往医院进行进一步治疗。