中老年人胳膊肩膀疼痛最多见的原因是肩关节有问题。多见的问题有50肩，长头肌腱炎，肩峰下撞击综合征，肩峰下滑囊炎，肩袖肌腱病，肩袖撕裂，钙化性肌腱炎等等。多数都属于退变性的损伤，有时会在轻微外伤下加重。多休息能缓解，吃药的效果不明显，关节腔封闭效果良好。持续时间长的可以进行肩关节核磁检查，确定诊断，对不同诊断进行相应治疗，才能尽快缓解疼痛。