胳膊没劲很有可能是由于劳动过度造成的，所以建议要劳逸结合，不要过于劳累，可以采用局部按摩的方法来进行缓解；也有可能是由于神经受到压迫造成的，主要原因是由于颈椎病造成的，因为长时间的工作和久坐有很大的关系，如果表现出这种情况，建议到医院做检查，查清病因，再采用推拿，针灸等方法进行治疗；也有可能是由于气血不足和肩周炎造成的，可以用热敷的方法来缓解，平时应当注意防止受凉。