正常来说胎心监护其实主要是检查一下宝宝在宫内有没有发生缺氧的情况，能够正确评估胎儿在宫内的状况。正常在孕妇怀孕28-30周的时候，就可以开始做胎心监护了。但是假如平时没有不适的症状以及疾病，那也可以从怀孕32-34周左右开始进行检查，不过还是要具体根据胎儿的生长发育情况决定。注意休息，防止长时间熬夜和过度劳累，防止吃生，凉，冷等食物。