胎横位时，孕妇的睡姿不用特殊调整，只要采取左侧卧位的睡姿即可，左侧卧位睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。左侧卧位有助于改变子宫右旋转向直位，由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。孕妈妈采取左侧卧位的睡姿还有利于胎儿更好的获取氧气、营养成分、排出二氧化碳及废物，同时可以防止子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产的危险。35周胎儿横位已经很难调整过来了，不过睡觉前可以尝试取胸膝位尝试转位，实在不行的话到时候只能做好选择剖腹产的准备。