背部肌肉疼，可对疼痛部位进行热敷治疗，加速疼痛部位血液循环，改善疼痛症状，也可采用中医按摩治疗，使僵硬的肌肉变松弛，缓解肌肉疼痛；同时可外涂扶他林软膏进行治疗。如果病人疼痛症状较严重，可服用止疼的药物来缓解疼痛，病人日常生活应注意防寒保暖，防止由着凉造成背部再次疼痛。