背部疼痛可以参照以下几种治疗方式解决。第一、如疼痛部位在脊柱中央，可以考虑为韧带炎症，局部外涂扶他林软膏及辅助局部热疗即可缓解。第二、肩胛骨内侧疼痛，应考虑为斜方肌或者背阔肌劳损，可以局部按摩松弛肌肉以及休息可获得缓解。第三、如左肩胛区或右肩胛区牵涉性疼痛，应经内科诊查及时排除心绞痛以及慢性胆囊炎。