青少年若表现出驼背现象，应及时进行治疗和矫正，避免症状加重，对身体导致危害，影响日后的生活。最为直接的方法就是佩戴支具进行矫正，佩戴的时间需要较长，同时还要自我采取一些矫正的方法，如注意正确的站立姿势、坐姿，特别是在学习时，一定要身体端正，不要歪着身体，不然会加重驼背。约30分钟的学习时间，一定要起来活动一下。还要注意生活规律，保证充足的睡眠，不要经常熬夜。