胆囊炎是肝胆系统最多见的一种良性的炎性的疾病，胆囊炎的保养和预防可从以下几个方面进行：一、需要增强机体的免疫力，一般需防止压力较大的工作以及充足的睡眠的时间；二、饮食，饮食应防止食入辛辣刺激、油炸、烧烤以及高油、高脂、高糖类的食物，以防止长时间增加胆道的负担因此造成胆囊炎性的发生；三、平时应多增加锻炼，以提高机体的免疫力，因此防止炎性症状的发生；四、还需平时口服相关的利胆药物，如胆通、消炎利胆片、甘草酸二铵肠溶胶囊等，予以疏通胆道，因此减少胆囊结石和胆囊固醇结晶发生的可能，减少胆囊炎症发生的几率。