您的情况，旅游来想吐一般是消化不良造成的，因为环境或者天气炎热，容易中暑，熬夜、饮食不好造成的恶心。助消化止恶心就可以了。建议饮食清淡不能饮食肥肉油腻适当休息，建议药物：。如果头晕恶心是中暑的症状，口服藿香正气胶囊。