对于你这种情况，可以选择胃黏膜保护剂，抑酸药治疗。如氢氧化铝，奥美拉唑等治疗。此外还有一些小方法，可以缓解胃酸烧心的症状。像吃一些花生米要嚼碎点，可以稍微中和胃酸。或者喝一些小米粥，保护胃黏膜，减轻反酸，烧心，胃疼的症状。还可以经过腹部按压揉搓的方法增加腹肌和肠平滑肌的血流量，因此加强食物的消化吸收，减轻胃疼烧心的症状。