从医学的角度来说，改变生活习惯可以改善胃酸倒流，比如睡前两小时不吃东西，睡觉时尽量将枕头抬高，提醒病人必须减少刺激食管粘膜的食物，如酒精、咖啡和高脂肪食物；有时胃酸反流可以经过药物来控制，如金酸抑制剂，但如果症状持续，需要手术来有效缓解症状。