胃肠炎可以经过改善饮食的方法进行调理，予以易消化及营养丰富的流质或半流质食物，宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次。需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖。胃肠炎很有可能是因为饮食不当的原因而造成的，还有可能是经常吃一些刺激性的食物所造成的。也可以经过运动锻炼的方法进行调理，运动锻炼可以促进肠胃的蠕动。