胃经常反酸和平时生活习惯、饮食习惯不规律有关系。也和情绪有关系，平时精神紧张工作学习压力大，或者不按时用餐，喜欢吸烟喝酒，喜欢吃油腻辛辣生冷刺激食物，喜欢喝浓咖啡、浓茶等，晚上熬夜久坐，都是造成胃反酸的原因。可以到医院进一步行胃镜检查，明确病因。平时注意清淡饮食，睡觉前不要吃东西，也可以枕头垫高点，减轻胃酸反流的症状，减少烧灼样疼痛感。