胃病要从饮食上着手调养。胃病病人首先要忌烟酒，忌生冷、油炸、辛辣刺激的食物，忌咖啡、浓茶，最好不要吃火锅、烧烤等食物。可以适当吃一点粗粮、水果，多吃蔬菜。每天能喝杯牛奶、喝点小米粥，这些对胃黏膜有一定的保护作用。吃饭尽量做到少食多餐，每天定时吃饭，每顿吃七分饱即可，防止暴饮暴食。