胃疼按摩足三里穴最能有效。足三里穴的位置在膝盖下大约四横指的位置。此外，建议在按摩的时候力度可以稍微大些，但是如果是胃疼严重的话，建议还是最好的积极口服药物来缓解。此外平时也要注意腹部保暖，不要着凉，除了足三里穴之外，还有陵泉穴，天枢穴等都是能够一定程度上缓解胃痛的，如果是按摩之后没有好转，还建议及时就医。