胃疼的病人要注意有规律的生活和饮食习惯，防止暴饮暴食，饥饱不匀，且以清淡饮食为主，能喝一些小米粥，大米粥，薏米粥等，防止摄入高脂肪难消化的食物，防止饮酒及刺激性的食物，可热敷缓解，适当放松精神。平时以流质，半流质食物为主，要少食多餐，以清淡易消化的食物为宜，忌粗糙，多纤维饮食，尽量防止食用浓茶，咖啡，烟，酒，辛辣，碳酸饮料等，进食要细嚼慢咽。平时要保持心情舒畅，每天要保证充足的睡眠时间，防止熬夜，防止过度劳累，注意多休息，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，但是防止吃寒性的水果。