胃炎病人主要以易消化、不刺激的食物来帮助养胃。主食上可以摄入玉米粥、小米粥、山药粥等粥类，也能吃面条、馒头等细软的食物，还可以多吃南瓜、鸡蛋羹、菠菜、青菜、鸡肉、瘦肉等易消化的食物，平时最好不要吃腌制食品。