胃炎的发生多和HP感染、自身免疫力低下、饮食结构和生活习惯等原因导致的胃黏膜损伤，所以胃炎不吃药是很难自己恢复的。如果胃炎发生的程度较轻，可以经过改善饮食及生活习惯缓解，如吃清淡易消化食物，禁食辛辣刺激。如果症状严重、黏膜损伤严重，必须结合药物治疗，如果有HP感染必须根除治疗。