胃扎着疼可能是胃溃疡或者患有糜烂性胃炎等疾病造成的。建议到正规的医院胃肠科做胃镜检查，明确病因对症治疗。如果经过胃镜检查，如果发现是胃溃疡或者是胃黏膜受损造成的，治疗上可以选择用保护胃黏膜，抑制胃酸分泌的药物进行治疗。在日常的生活当中，多注意胃部的保暖工作，可以适当的对胃部按摩。多喝热水，少吃辛辣油腻刺激性食物，可以多吃对胃部有帮助的食物。