胃总是胀气如果是慢性胃炎引起的，建议在医生指导下服用抑制胃酸分泌的药物，比如质子泵抑制剂，奥美拉唑、兰索拉唑等，也可以使用法莫替丁等药物治疗，还可以服用保和丸、舒肝和胃丸等中成药，服用促进消化的莫沙必利、多潘立酮等药物改善腹胀不适。除了积极的药物治疗，还要改善不良的生活和饮食习惯，要有规律的进食，吃清淡易消化的食物，适当活动增加胃肠的蠕动及排气。