有可能是浅表性胃炎造成的，可以配合药物治疗，也有可能是饮食方面不规律造成的消化不良，如果有阑尾炎，还会表现出恶心的现象。此外活动量少，胃肠蠕动缓慢，胃里也会表现出发闷、发胀的情况，能吃一些增加胃动力的药物，比如消食片或者是益生菌等，平时多参加户外运动，改善肠动力，注意饮食。