1、吃一些黄色水果：黄色水果中富含胡萝卜素，有较强的抗氧化效果。如：柑桔、芒果、柿子，此外木瓜、西瓜、柚子中含有番茄红素。2、含维生素C丰富的水果：红枣、猕猴桃、山楂等，这些食物不仅有营养，而且能避免败血病，是天然的抗氧化剂。3、干果：干果中含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充身体所需的不饱和脂肪酸，同时维生素E还是一种很好的抗氧化剂。4、红色水果：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以帮助清除人体内的自由基，止血抗癌。胃出血可以食用什么水果？
2026年09月27日
1、吃一些黄色水果：黄色水果中富含胡萝卜素，有较强的抗氧化效果。如：柑桔、芒果、柿子，此外木瓜、西瓜、柚子中含有番茄红素。2、含维生素C丰富的水果：红枣、猕猴桃、山楂等，这些食物不仅有营养，而且能避免败血病，是天然的抗氧化剂。3、干果：干果中含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充身体所需的不饱和脂肪酸，同时维生素E还是一种很好的抗氧化剂。4、红色水果：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以帮助清除人体内的自由基，止血抗癌。胃出血可以食用什么水果？
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