胃不适老是打嗝多是某些胃部疾病造成的，比如：慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食管反流病等，能吃些：奥美拉唑肠溶胶囊、吗丁啉、香砂养胃丸、舒肝快胃丸等，服药后症状没有得到有效缓解时，建议去医院查一下胃镜，明确病因，对症治疗。平时饮食上注意清淡，忌食生冷油腻不易消化的食物，喝些养胃的小米粥，注意保持心情舒畅。