胃不好的话是可以少量吃牛肉的，尽量做热的吃，最好不要吃生冷的酱牛肉或者是多吃，牛肉中含有丰富的蛋白质，矿物质，还有铁，是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁能够有效的预防缺铁性贫血，平时适当的吃一些牛肉，可以补充，肠胃不好的人最好不要吃生冷油腻和辛辣食品，防止熬夜，有利于胃病的恢复。