胃不好早餐要吃些容易消化的食物，比如可吃包子喝小米粥，也可选择面食加鸡蛋，既补充优质蛋白，也能够补充身体所需要的热量，还可适量的吃些新鲜的水果，如苹果、猕猴桃、香蕉等。最好不要吃过于油腻、不容易消化的食物，也最好不要吃甜品，主要由于吃了之后会使胃酸分泌增多，容易加重胃病的症状。