胃不好吃生花生米有很好的效果。因为花生甘、平、入脾，肺经。有着健脾和胃、调节脾胃失调、利肾去水、理气通乳的作用。胃不好吃生花生米的好处：第一、因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，还有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物，每天适量吃生花生米能起到养胃的作用。第二、花生米对于缓解胃胀、胃酸效果非常显著。