偶尔的喝一下酸奶没什么问题，如果冬春季的时候，最好不要喝酸奶，若是喝比较温的纯奶，这样的话应当是没什么问题。因此胃不好，第一、建议不要吃油炸、油腻、辛辣、刺激、生硬的食物，尽可能的以清淡的食物为主。第二、不要喝酒、吸烟，多注意适当的活动锻炼身体，改善自己的体质。第三、适当的给予药物对症治疗。临床上比较常用的有雷贝拉唑胶囊、伊托必利片，或者加用胃力胶囊，如果症状仍反复不见缓解，最好还是完善一下上消化道钡餐的检查，必要的时候还是最好完善一下胃镜的检查，进一步去明确诊断，针对内镜下的诊断，对症治疗。