胃不好的病人尽量不要吃木耳，木耳属于不好消化食物，容易刺激胃黏膜造成胃黏膜充血、水肿，建议胃不好的病人最好是以粥、稀面条、面汤等为主食。长期胃不好可以做胃镜和胃功能检查，确定是否有胃部炎症、溃疡、糜烂或者是胃蛋白酶缺乏，确诊后可以对症的消炎、修复胃黏膜治疗。胃不好也可以服用中药调理脾胃，同时可以按摩腹部中脘穴、天枢穴、气海穴、关元穴改善胃功能。