肚胀气还放屁主要是因为产气过多或吞进去的气体过多而造成的。一般肚子胀气老放屁，需从病因上解决。如少吃刺激性和产气过多的食物，有碳酸饮料、豆类、豆制品、番薯类食物；吃饭时需要细嚼慢咽，定时定量，不暴饮暴食，有效减少肚子胀气老放屁的发生。此外，如经常发生此类现象，应该及时去正规医院就医。