胃胀气能吃山楂，顺气消食，化积，有助于促进消化，适用于气裹食导致的胸腹胀满疼痛者；西红柿可增加食欲，提高对蛋白质的消化，减少胃肠食积等表现；木瓜具有调节肠胃功能的作用，可预防溃疡和消化不良的发生；无花果含有苹果酸和多种酶类，可润肠通便，缓解胃胀；菠萝，补充体内消化酶的不足，开胃顺气；金橘，有效促进消化，缓解胃胀等不舒服的表现。