肾阴虚和肾阳虚是肾虚中较多见的两种证型，区别一般有以下几种。肾阳虚一般会表现为全身活动功能低下的情况，伴见寒象，主要表现是腰膝酸软而痛、畏寒肢冷、下肢浮肿等，男子表现出遗精、早泄，女子表现出宫寒的表现，舌头较白且胖大，边上有齿痕。肾阴虚是在肾虚基础上表现出阴虚内热的情况，除腰膝酸软而痛，须发早白之外，又表现出手脚心发热，睡觉时盗汗，口干、眩晕、失眠、多梦，舌质较红，舌苔是正常薄白色，几乎是看不见舌苔，舌头上有很多裂纹。