肩部韧带拉伤，多见于肩袖的损伤。损伤后需要积极地制动，防止造成疼痛的关节活动，不要大力甩肩关节，这样会加重损伤。可以前往医院做一些康复治疗，比如微波、蜡疗、电疗、针灸和轻手法按摩等等，还可以做超声波。也可以口服一些消炎止痛类的药物，如乐松等等。如果疼痛严重，还可以进行超声引导下的局部封闭治疗，予以精准的损伤部位注射，可以有效、迅速地缓解疼痛，消除局部的炎症。