肩膀疼痛的原因很多，可以是颈椎病、肩周炎、局部软组织挫伤等，都可以使用膏药缓解疼痛。具体膏药有两种，一种是中药膏药，以活血通络、止痛为主，比如通络骨质宁膏、消痛贴膏、千山活血膏等、定痛膏、温经通络膏等。另一种是西药，如氟比洛芬巴布膏，以止痛为主。此外平时需要注意坐姿正确，防止长期低头，防止过度劳累。