肩周炎胳膊抬不起来，首先应当进行肩关节的休息，口服抗炎镇痛药物，如尼美舒利分散片、双氯芬酸钠，经过控制肩关节的炎症反应，疼痛缓解之后看肩关节的活动范围是否能够改善。如果伴随关节僵硬的，可以在疼痛减轻之后进行肩关节的牵拉练习，逐渐恢复功能。如果疼痛减轻之后仍然是力量比较差，但被动活动还比较好，往往是肩袖肌腱撕裂，应当进行核磁共振检查。