肩周炎睡觉姿势主要是有两种，1。侧卧时肩周炎的肩膀朝上，这样能够有助于经过重力作用，促进炎性代谢产物的代谢，减轻炎性水肿，减轻疼痛感。2。平卧位的时候，在肩周炎的肩膀后外侧垫一个软枕，这样能够保持肩膀周围的肌肉充分的处于放松状态，有助于防止肩周炎症状的加重。此外，一定要注意患有肩周炎的肩膀不能被压在下面，不然会造成血液循环不通畅，肌肉容易处于疲劳状态，造成肩周炎加重。